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世界卒中日:遠離卒中 從健康生活開始

摘要:

央視網消息:盡管致死致殘率高,但我們也不用談卒中色變。大量的臨床研究和實踐證明,腦卒中是可防可治的。近年來,腦卒中在我國呈現十分明顯的年輕化趨勢,跟年輕人壓力大、不健康的生活方式有很大關系,但這也側面印證了預防真的很重要!

研究表明,80%以上的卒中是可以通過危險因素的控制來實現早期預防的。高血壓、血脂異常、糖尿病、房顫,以及生活飲食習慣和腦卒中的發生關系密切,如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡,我們每個人都應該夯實這四大“健康基石”。

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北京天壇醫院常務副院長 王擁軍:加強一級預防的措施,提高人群的健康素養,提高大眾的健康知識和提倡健康生活方式。

對于急性腦卒中患者來說,看似突如其來,但其實在發病前都有蛛絲馬跡值得警惕。如何快速地識別腦卒中?我國推出了適合國人的急性卒中快速識別方法即“中風120”:“1”代表“看到1張不對稱的臉”;“2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”;“0”代表“聆聽講話是否清晰”。如果通過這三步觀察懷疑患者是中風,可立刻撥打急救電話120。

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在卒中治療上,國際上一直在強調“時間就是大腦”,如果患者能夠早一分鐘到達醫院,后續的療效就大不相同。近年來,很多城市發布了卒中急救地圖,打造1小時救治黃金圈,直接定位找到就近的卒中救治醫院。

目前我國逐步建立了完善的國家腦血管病醫療質量控制體系,以國家神經系統疾病醫療質量控制中心為核心,形成了覆蓋全國31個省市自治區2700余家監測哨點醫院的三級質控網絡,通過卒中中心平臺建設、行業標準制定和創新技術研發等行為,逐步提高我國腦血管病醫療服務質量和效率。


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